とりあえずやってみる技術

行動に移せない理由を科学的に解明し、最初の一歩を踏み出すための具体的な方法を示す本！

💡Point
行動できないのは脳と心の構造によるもので、やる気の問題ではない。

小さな成功体験が自信を育み、さらなる行動を促進する。

失敗は学びの機会であり、立ち上がる仕組みを持つことが大切。

「動かないからやる気が出ない」、逆にとらえ行動を起こす。

他者の力を借りることや振り返りが行動を持続させる。

【印象に残った一言】
「完璧じゃなくても、どれだけやってみたかが人生を動かす力になる」

【こんな人におすすめ】
– つい行動を先送りにしてしまう人
– 自己改善を目指している人
– 変化を恐れて一歩踏み出せない人

【こんな時に読みたい】
– 新しいプロジェクトを始める前
– 自己成長を意識し始めた時
– 悩みや不安で動けない時に

【この本から得られる学び】

「ただやる気がないから動けない」と思い込まずに、小さな成功を積み重ねて行きたい！